w domu walki

[...] albo kickbox, Tajbox, cos w tym stylu. Poki co nie moge sie zapisac bo mam siłownie ale poki co prosiłbym o pare linków z jakimis podstawami do tych sztuk walki. Zeby poczatki sobie przecwiczyc w domu, jak kopac, podstawowe udezenia, porady, technika. Zeby na trening nie pojsc kompletnie zielony. Zaznaczam ze jestem dosc dobrze rozciagniety.

[...] tu grupe koleszkow ktorzy trenuja ze mna, Pat duzo mi pomaga, podobnie jak Mark Adams, trenuje z niektorymi tak do 1.30 po poludniu. Tak wyglada nasz poranek pozniej ide do domu i robie to co trzeba robic. Cwicze 6 dni w tgodniu, 3 dni z tego wypelnione sa podwojna sesja treningowa reszta to dni z sesja pojedyncza. Robie poranne i wieczorne [...]

[...] nie być zmuszonym do podróżowania do innego kraju. Jestem z Zachodniego Wybrzeża (Seattle), więc nie było problemów ze strefą czasową, pogodą czy terenem. Czułem się jak w domu. Denis Martins: A twój występ, jak go porównujesz np. z twym pierwszym udziałem? Jeff Monson: Gdy wygrałem w 1999 roku, naprawdę nie miałem pojęcia o randze tej imprezy. [...]

[...] były nauczyciel nauczył mnie tej techniki. W BTT opanowaliśmy ją perfekcyjnie. Tak poza tym to moje ulubione duszenie teraz. -Tak jest naprawdę fajne. Nie masz Anakondy w domu?-Nie (śmiech). Mam dwa psy. -Jakie psy?-Jeden buldog i jeden włoski pies. Oba są duże. -Kiedy przegrałeś z Fedorem po raz drugi czy zastanawiałeś się kiedykolwiek nad [...]

[...] drążek, inne udziwnienia ;) itd. no na pewno znacie specyfike wszechstronnych treningów sztuk walki, przekrojowych. Praktycznie zawsze gdy miałem możlwiość ćwiczylem w domu (głownie drązek, pompki, brzuchy, hantle itp.) jednakże częśćiej - o ile pogoda na to pozwalała - szedłem biegać. Nieobce są mi również basen i ścianka wspinaczkowa. Co [...]

[...] (trybuny) i 60 zł (miejsca przy ringu) są dostępne w przedsprzedaży we Wrocławiu w MPiK-u w Rynku, w klubie karate przy ul. Kościuszki 35 B i na stoisku Budo na IV piętrze domu handlowego Feniks. Przy zamówieniach zbiorowych na ponad 10 biletów, zniżka wynosi aż 10 zł od biletu! Oczywiście, bilety będą także w sprzedaży w kasach hali Orbita, w [...]

[...] Kang: Właściwie to nawet cztero-języczny (śmiech). Tom Melesky: Wow. Jak to się stało, że zaangażowałeś się w Spirit MC, podczas gdy było wiele organizacji sztuk walk bliżej domu? Denis Kang: Ujrzałem w tym szansę…jeśli mam być szczery, ujrzałem w tym szansę na darmowy bilet do Korei. Nie spodziewałem się tego i perspektywy zobaczenia ojca, bo [...]

[...] TS: Nie, nigdy nie miałem oferty takiej walki. Po tym jak drugi raz pokonałem Arlovskiego to słyszałem, że Wanderlei wyzwał do walki Liddella, tak więc kiedy wróciłem do domu to skontaktowałem się z Dana White i zapytałem jaka jest szansa na walkę między mistrzem organizacji UFC z mistrzem organizacji Pride. Powiedział mi on, że nie ma [...]

[...] tu nowy niemogłem nic podobnego znalesc wiec pisze. Dawniej trenowałem tylko na siłowni głuwnie na siłe i mase ale teraz przerzuciłem sie na sporty walki trenuje w domu bo mam w miare dobre warunki(posiadam worek,gruszke,ławke hantle,rekawice itp.).Kiedyś jak cwiczyłęm na siłowni to Posiłek spozywałem jakas 1 godz przed rozpoczeciem [...]

[...] roku ? Krzysztof: Myślę, że poszło mi znakomicie. Myślę, że każda walka była ekscytująca. Każda walka w tamtym roku była interesująca. To były takie walki, że wracając do domu samochodem rozmawiasz o mnie, o tych walkach. Mam nadzieję, że tak będzie dalej. Pytanie: Ludzie mieli trochę obaw w związku z twoim wiekiem, ale teraz wielu uważa cię [...]

WITAM SERDECZNIE!!! MAM PYTANIE-PROŚBĘ O PORADĘ A WIĘC ,ZALEZY MI NA TYM ABY SPALIC TROCHE TŁUSZCZU,WYRZEZBIC MIESNIE I NABRAC TROCHE MASY A PRZEDE WSZYSTKIM SIŁY !!! MOJE ĆWICZENIA WYGLĄDAJĄ NASTEPUJĄCO: PRACUJE ZAWODOWO,JEST TO PRACA Z DUZYM WYSILKIEM, BO PRZEWAZNIE CALE 8 GODZIN NA NOGACH I ZWIĄZANA Z PRZEŁADUNKIEM SILNIKÓW, WLASCIWIE CHODZE W [...]

[...] duzo ale miesnie troche rozbudowalem ale nic specjalnego,w kazdym razie teraz silownia u mnie odpada bo niestety nie mam czasu ani gdzie muszeprzyznacze trenuje czasem w domu staram sie co 2 ni robie glownie biceps sztanga triceps i przedramie tym urzadzeniem z linka i sznurkiem zwijanie i rozwijanie,zalezy mi na rozwinieciu ramion i [...]

[...] walkę wieczoru w przebieralni. Jednak tej nocy nie byłem zainteresowany główną walką, nie była dla mnie warta obejrzenia, więc po mojej walce natychmiast pojechaliśmy do domu (hotelu ?). Q: Nikt nie poprosił cię o przyjście do sali konferencyjnej ? CC: Oczywiście, że nie. Kiedy zapytałem, czy mogę wrócić do hotelu, obsługa UFC powiedziała : [...]

[...] 18:00:01 tak? Ja 18:00:02 no a może to mało jest Ja 18:00:06 no co ty Ja 18:00:10 wiesz jak ostro trenowałem Ja 18:00:16 3 treningi w tygodniu Ja 18:00:20 i jeszcze w domu robiłem pompki Ja 18:00:25 40 codziennie wieczorem 6502528 18:00:28 niezle Ja 18:00:30 i napewno bym cie skasował jednym ciosem 6502528 18:00:32 powiem ci cos 6502528 [...]

[...] bardzo podekscytowany. Dawno nie walczyłem na wschodzie. Na wschodnim wybrzeżu fani mnie wspierają. Na wrogim terytorium byłem przez ostatnie kilka lat. Miło powrócić do domu i mieć zaprzyjaźniony tłum fanów." Baroni opóścił Las Vegas by przygotowywać się do walki w San Jose, California w American Kickboxing Academy. W San Jose, pod [...]

[...] na walkę z Soko, "Afrykański Zabójca" odpowiada: "Życzę mu powodzenia, jeśli chce załatwić mnie w parterze. Ostatnio skopano mi dupę w parterze więc myślisz, że wróciłem do domu i nic z tym nie robiłem? Spędzałem godzinę za godzinę walcząc na plecach" Mauricio Rua to to niewątpliwie jedno z największych objawień ostatnich lat świat MMA i [...]

[...] "kulturyści" moim celem jest uzyskanie rzeźby oraz siłki stąd szukałem odpowiedniego treningu na masę i siłę, ale jako że chciałbym wcześniej przygotować swoje ciało w domu na siłownie mam parę sugestii otóż skoro moim celem jest osiągniecie rzeźby poszczególnych partii mięśni oraz siła (zaraz napiszę do czego) rzucę parę szczegółów na [...]

[...] treningi lecz nie samych ssztuak walki lecz takie rozciągające wytrzymałościowe Wiem np. o skakance,pompki,przysiady lecz inne ciekawe na kondycje które mozna wykonac w domu bez jakich przyrządów jakie znacie jesli możecie podac.Przyblizyć ten temat Podawajcie jak macie filmiki bo ja już troche znalazłem: Seria tych [...]

[...] wiewiórkami i szukają pożywienia w postaci padliny (co mnie dodatkowo rozprasza ) Na zakończenie staram się dokładnie porozciągać i totalnie wyluzować. Wracam spacerkiem do domu i myślę sobie o front kickach, o walce którą wygrywam, o tym co muszę poprawić, o tym co mi na treningach wychodziło. No i najpiękniejszy moment po treningu - prysznic i [...]

[...] łączenie 1-4 razy w tygodniu w klubie + nieraz treningi domowe. ...Przyszedł czas na wakacje, treningów nie było, trochę się pracowało ($$$), kiedy miałem czas trenowałem w domu na worku, tarczy do kopnięć i piłce refleksowej. W tym czasie zarejestrowałem się także na SFD ze względu na dział UDERZANE. Zacząłem się tu trochę wypowiadać, zyskiwać [...]